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【良方善治】如何改善低血压?中医妙方帮你搞定

发布时间:2019-5-22  来源:本站  点击次数:1814

【良方善治】如何改善低血压?中医妙方帮你搞定

当成年人的肱动脉血压低于12/8千帕时,称为低血压。有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压,是指因休克、晕厥引起的血压突然下降;慢性低血压可见于体制性低血压、体位性低血压、内分泌功能紊乱、慢性营养不良。

 

那么如何改善低血压?请看下文。

 


01

黄芪羊肉汤


原料:黄芪30克,羊肉15克

做法:将黄芪煎汁去渣存汁。羊肉切片,倒入药汁加盐调味,肉烂熟后即可。

功效:有补气生阳、养血益脾之功效。经常服食此汤,可助低血压者强身升压。

 


02

升压汤


原料:蛤蚧1对,田鸡2只,黑北芪(大者)4片,花菇2个,火腿10克,生姜2克,酒、盐各少许,沸水适量。

做法:将蛤蚧处理去头,先洗净;田鸡处理去皮、取腿肉;花菇、生姜洗净,姜切片,花菇撕成小朵,火腿切成薄片,同入锅与北芪加滚水同炖;待肉熟软加入酒、盐调味即成。食肉饮汤,1日1次,连服5天为1疗程。

功效:具有补脾、安神、升血压、养血之效。适于低血压头晕、面黄唇无血及诸虚百损、记忆力差、心神虚弱者食用。若血压正常者服之也有补身作用。

 


03

当归姜枣汤


原料:当归、大枣各50克,羊肉250克,生姜15克

做法:生姜切片;羊肉、生姜、大枣文火熬成3碗,加入调料;另煎当归24毫升。将药液、羊肉汤分别依次饮用,每日分2次。

功效:补益气血,调和营卫。适用于低血压性眩晕。

 


04

桂圆莲枣粥

原料:桂圆肉、莲子各15克,红枣5枚,糯米30克,白糖适量

做法:将莲子去芯,红枣去核,再与桂圆糯米同煮成粥,食用时加白糖。

功效:此粥是低血压症患者的补疗食品方,长期服用有助于减轻症状,改善体质。

 


05

黄芪当归鸡粥


原料:黄芪30克,当归15克,母鸡肉250克,粳米200克

做法:将黄芪、当归加水煎取药汁,与母鸡肉及淘洗干净的粳米一同入锅,加适量水,用武火烧开,转用文火熬煮成稀粥,加麻油、精盐调味即成。

功效:益气养血,升提血压。适用于气血两虚型低血压。

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